serbuk teh ais
GI tinggi
GL 75 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
serbuk teh ais mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Dikemas kini 6 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk teh ais ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 94 g |
| Gula (jumlah) | 90 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 88 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mudah untuk penyediaan pantas
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Diproses secara ultra
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk teh ais?
serbuk teh ais mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 75 setiap 100 g.
Adakah serbuk teh ais sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk teh ais mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana serbuk teh ais mempengaruhi gula darah?
serbuk teh ais mempunyai beban glisemik 75 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak serbuk teh ais dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
