Serbuk kacang PB2

GI 35 · RendahGL 2.4 / sudu besar5/10

GI rendah

35 GI

GL 2.4 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 15.8 setiap 100 g

Skor Logi 5/10

Lebih rendah lemak daripada mentega kacang biasa
Produk yang diproses

Serbuk kacang PB2 mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.

Dikemas kini 13 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Serbuk kacang PB2 ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

375

Kalori

45 g

Karbohidrat

30 g

Protein

12.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	375 kcal
Karbohidrat	45 g
Gula (jumlah)	17.5 g
Semula jadi	12.5 g
Ditambah	5 g
Serat	6 g
Larut	1.8 g
Tidak larut	4.2 g
Protein	30 g
Lemak	12.5 g
Tepu	2.5 g
Tidak tepu	10 g
Natrium	400 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Lebih rendah lemak daripada mentega kacang biasa
Sumber protein yang baik
Mengandungi serat
Produk yang diproses
Mengandungi gula tambahan
Kandungan natrium sederhana

Alergen

Mengandungi: kacang tanah

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Serbuk kacang PB2?

Serbuk kacang PB2 mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 15.8.

Adakah Serbuk kacang PB2 sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Serbuk kacang PB2 mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Serbuk kacang PB2 mempengaruhi gula darah?

Serbuk kacang PB2 mempunyai beban glisemik 15.8 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.