Sardin dalam air
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Beban glisemik rendah dan tiada karbohidrat
- Kandungan natrium sederhana
Sardin dalam air tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sardin dalam air ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
208
Kalori
0 g
Karbohidrat
25 g
Protein
11.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 208 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 11.5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 307 mg |
Tahap pemprosesan
20%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah dan tiada karbohidrat
- Sumber protein dan lemak sihat yang sangat baik
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Bentuk diproses (dalam tin) mungkin mengandungi bahan pengawet
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sardin dalam air?
Sardin dalam air tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Sardin dalam air sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sardin dalam air tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sardin dalam air dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
