Kaviar
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Kaviar mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 8 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Kaviar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kaviar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 3 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 15 g |
| Natrium | 1400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan lemak tak tepu
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Terdapat gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kaviar?
Kaviar mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Kaviar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kaviar mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kaviar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kaviar mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kaviar dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Kaviar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
