Ikan karp
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Tiada karbohidrat dan gula
- Kandungan lemak sederhana
Ikan karp tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 24 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan karp
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ikan karp ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
127
Kalori
0 g
Karbohidrat
17.8 g
Protein
5.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 127 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 17.8 g |
| Lemak | 5.6 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 4.4 g |
| Natrium | 65 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tiada karbohidrat dan gula
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak sederhana
- Kandungan asid omega-3 rendah
- Tiada serat
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan karp?
Ikan karp tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Ikan karp sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ikan karp tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Ikan karp dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
