Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum)
GI rendah
GL 1.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 8 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Mengandungi gula tambahan
Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum) mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 20 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Vinaigrette klasik
- tiada GI
Vinaigrette klasik - GI 40 · GL 7 setiap 100 g raspberry
Vinaigrette raspberi - vinaigrette halia dan maduGI 55 · GL 13.8 setiap 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 setiap 100 g maple bourbon
Vinaigrette bourbon maple - GI 55 · GL 15 setiap 100 g chipotle honey
Vinaigrette madu chipotle - Emulsi ketumbar-limau dengan minyak avokadotiada GI lemoncilantro
- Minyak bijan panggang, cuka epal sider, dan sos haliatiada GI sesame oil
- +4 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 16 g |
| Semula jadi | 12 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 3.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Rendah natrium
- Mengandungi antioksidan daripada limau dan halia
- Mengandungi gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum)?
Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum) mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum) mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Vinaigrette klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Vinaigrette klasik dalam pangkalan data ini, Vinaigrette raspberi mempunyai beban glisemik terendah (7 setiap 100 g).
Semak Salutan limau-halia (dengan gula tambahan minimum) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
