Protein shake perisa kopi latte
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Protein shake perisa kopi latte mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Protein shake perisa kopi latte berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Protein shake perisa kopi latte adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Nisbah protein kepada kalori yang baik
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Bersifat ultra-proses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 3g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.8g |
| Tidak tepu | 0.7g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Protein shake perisa kopi latte?
Protein shake perisa kopi latte mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Protein shake perisa kopi latte sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Protein shake perisa kopi latte mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Protein shake perisa kopi latte mempengaruhi gula darah?
Protein shake perisa kopi latte mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →