Susu protein tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Susu protein tanpa gula mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Susu protein tanpa gula berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Susu protein tanpa gula adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Protein tinggi dengan gula minimum
- ✓ Kalori sangat rendah
- ✗ Mungkin mengandungi bahan ultra-proses
- ✗ Kandungan serat sangat rendah
- ✗ Mengandungi natrium
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (jumlah) | 0.3g |
| Semula jadi | 0.3g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 7.5g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 1g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu protein tanpa gula?
Susu protein tanpa gula mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0.3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Susu protein tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu protein tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Susu protein tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Susu protein tanpa gula mempunyai beban glisemik 0.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →