protein shake tanpa gula
GI rendah
GL 0.4 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- bahan diproses
protein shake tanpa gula mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Minuman Protein Tinggi biasa (35).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Minuman Protein Tinggi
- GI 35 · GL 1.4 setiap 100 g
Minuman Protein Tinggi - GI 20 · GL 0.3 setiap 100 g jenama: muscle_milksugar free
Susu protein tanpa gula - Minuman protein Premier perisa vanilaGI 30 · GL 1 setiap 100 g jenama: premier_protein
- GI 30 · GL 1 setiap 100 g jenama: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Fairlife Core Power Vanilla Protein ShakeGI 35 · GL 2 setiap 100 g jenama: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g jenama: oikoschocolate
Oikos Minuman Protein Coklat - Protein shake perisa kopi latteGI 35 · GL 2 setiap 100 g coffee
- +5 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
protein shake tanpa gula ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 0.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kandungan gula rendah
- beban glisemik rendah
- bahan diproses
- mengandungi pemanis tiruan
- kandungan serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik protein shake tanpa gula?
protein shake tanpa gula mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 0.4 setiap 100 g.
Adakah protein shake tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
protein shake tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Minuman Protein Tinggi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Minuman Protein Tinggi dalam pangkalan data ini, Susu protein tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (0.3 setiap 100 g).
Semak protein shake tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
