Mi rendah karbohidrat
GI rendah
GL 0.1 setiap 100 g
- Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Mi rendah karbohidrat mempunyai indeks glisemik 5, lebih rendah daripada Mi biasa (55).
Dikemas kini 16 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Mi
- GI 55 · GL 14 setiap 100 g
Mi - Mi supGI 60 · GL 8 setiap 100 g soup
- mi segera masakGI 73 · GL 15 setiap 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 setiap 100 g chinese
mi Cina - mi gorengGI 60 · GL 17 setiap 100 g fried
- GI 70 · GL 20 setiap 100 g boiled
Mi tuang - mi tanpa glutenGI 75 · GL 23 setiap 100 g gluten free
- +4 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mi rendah karbohidrat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Kandungan kalori dan karbohidrat yang sangat rendah
- Pemprosesan minimum
- Kandungan protein rendah
- Bukan sumber vitamin atau mineral yang ketara
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mi rendah karbohidrat?
Mi rendah karbohidrat mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 0.1 setiap 100 g.
Adakah Mi rendah karbohidrat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mi rendah karbohidrat mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Mi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Mi rendah karbohidrat mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Mi dalam pangkalan data ini (0.1 setiap 100 g).
Semak Mi rendah karbohidrat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
