Krim segar
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sangat tinggi lemak tepu
Krim segar belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 26 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g It provides more protein, less saturated fat, and similar creaminess with a lower caloric load.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g It is lower in total fat, especially saturated fat, and higher in protein for better blood sugar management.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 setiap 100 g It is dairy-free, contains no saturated fat, and offers a low glycemic, high-protein option.
Tauhu sutera
Bentuk Krim
- GI 30 · GL 1 setiap 100 g
Krim - GI 10 · GL 0.4 setiap 100 g scallion
krim daun bawang - GI 15 · GL 1 setiap 100 g semi skimmed
Krim 18% - Pencuci mulut mascarpone pistachio dengan pemanis semula jadiGI 20 · GL 2 setiap 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 setiap 100 g strawberry
krim strawberi - GI 65 · GL 14 setiap 100 g vanilla
krim vanila - GI 55 · GL 15 setiap 100 g chocolate
krim dengan koko - +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 2.9 g |
| Gula (jumlah) | 2.9 g |
| Semula jadi | 2.9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 30 g |
| Tepu | 19 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 35 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tiada gula tambahan
- Sangat tinggi lemak tepu
- Kandungan protein rendah
- Kekurangan serat
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim segar?
Indeks glisemik bagi Krim segar belum diukur. Ia mengandungi 2.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Krim segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Krim segar belum diukur. Dengan 2.9 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Krim dalam pangkalan data ini, krim daun bawang mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Krim segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
