Krim 18%
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Krim 18% mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Krim 18% berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Krim 18% adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Minimally processed
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low protein and no fiber content
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 193 kcal |
| Karbohidrat | 3.6g |
| Gula (jumlah) | 3.6g |
| Semula jadi | 3.6g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.4g |
| Lemak | 18g |
| Tepu | 11.5g |
| Tidak tepu | 6.5g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim 18%?
Krim 18% mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Krim 18% sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim 18% mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Krim 18% mempengaruhi gula darah?
Krim 18% mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →