Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis
GI rendah
GL 2.7 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Tinggi lemak tepu
Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 29 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 11 g |
| Larut | 3.3 g |
| Tidak larut | 7.7 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 52 g |
| Tepu | 28 g |
| Tidak tepu | 22 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya lemak sihat
- Tiada gula tambahan
- Tinggi lemak tepu
- Padat kalori
- Kandungan air rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis?
Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 2.7 setiap 100 g.
Adakah Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis mempengaruhi gula darah?
Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis mempunyai beban glisemik 2.7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
- Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa tiada GI
- Minyak Hazelnut Panggang tiada GI
-
Badam panggang cincang atau pecan GI 15 -
Campuran bijan panggang dan biji rami tiada GI - Rangup Bijan Cili GI 15
-
Biji bunga matahari panggang ringan GI 35 -
Serpihan kelapa tanpa gula GI 45 -
Campuran kekacang klasik GI 45
Semak Kelapa parut panggang tanpa gula dengan biji labu dan kayu manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
