Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Sangat tinggi lemak tepu
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Padat kalori
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 670 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 16g |
| Larut | 4.8g |
| Tidak larut | 11.2g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 65g |
| Tepu | 58g |
| Tidak tepu | 7g |
| Natrium | 15mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa?
Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa mempengaruhi gula darah?
Mangkok daripada kelapa parut tanpa gula dan minyak kelapa mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →