kelapa parut tanpa pemanis
Indeks glisemik belum diukur
- tinggi serat
- tinggi lemak tepu
kelapa parut tanpa pemanis belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 24 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 8 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kelapa mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kelapa parut tanpa pemanis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 660 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (jumlah) | 6.4 g |
| Semula jadi | 6.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 16.3 g |
| Larut | 5 g |
| Tidak larut | 11.3 g |
| Protein | 6.7 g |
| Lemak | 64.5 g |
| Tepu | 57 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 37 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- tinggi serat
- kaya dengan lemak sihat
- tiada gula tambahan
- tinggi lemak tepu
- padat kalori
- rendah kandungan protein
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kelapa parut tanpa pemanis?
Indeks glisemik bagi kelapa parut tanpa pemanis belum diukur. Ia mengandungi 24 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah kelapa parut tanpa pemanis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi kelapa parut tanpa pemanis belum diukur. Dengan 24 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Kelapa mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kelapa mentah dalam pangkalan data ini, Kelapa mentah mempunyai beban glisemik terendah (6 setiap 100 g).
Semak kelapa parut tanpa pemanis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
