Keju Philadelphia
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak tepu sangat tinggi
Keju Philadelphia belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 30 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Contains less saturated fat and more protein, which supports blood sugar control.
Quark rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect insulin resistance.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Lower glycemic load, less saturated fat, and more protein than Philadelphia cheese.
Keju kotej campuran (rendah lemak, tinggi protein)
Bentuk keju krim
- tiada GI
keju krim - GI 30 · GL 1 setiap 100 g vegan
keju krim berasaskan tumbuhan - GI 35 · GL 1 setiap 100 g onionchives
Keju krim dengan bawang dan kucai - GI 35 · GL 1 setiap 100 g with radish
Keju krim dengan lobak - Keju krim dengan zaitunGI 35 · GL 1 setiap 100 g with olives
- Keju krim gaya MexicoGI 35 · GL 1 setiap 100 g mexican style
- Keju krim dengan lada benggala dan ciliGI 35 · GL 1.4 setiap 100 g paprika chili
- +11 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Philadelphia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 24 g |
| Tepu | 15.5 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan lemak tepu sangat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Tiada serat
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Philadelphia?
Indeks glisemik bagi Keju Philadelphia belum diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju Philadelphia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju Philadelphia belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk keju krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk keju krim dalam pangkalan data ini, keju krim berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Keju Philadelphia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
