Keju krim dengan lobak

GI 35 · RendahGL 0.2 / sudu besar6.5/10

GI rendah

35 GI

GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 6.5/10

Beban glisemik rendah
Kandungan lemak tepu tinggi

Keju krim dengan lobak mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.

Dikemas kini 26 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk keju krim

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Keju krim dengan lobak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

170

Kalori

4 g

Karbohidrat

6 g

Protein

15 g

Lemak

per 100g

Kalori	170 kcal
Karbohidrat	4 g
Gula (jumlah)	3 g
Semula jadi	3 g
Ditambah	0 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	6 g
Lemak	15 g
Tepu	9 g
Tidak tepu	5 g
Natrium	400 mg

Tahap pemprosesan

70%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glisemik rendah
Sumber protein
Kandungan gula tambahan rendah
Kandungan lemak tepu tinggi
Kandungan natrium sederhana
Kandungan serat rendah

Alergen

Mengandungi: susu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Keju krim dengan lobak?

Keju krim dengan lobak mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.

Adakah Keju krim dengan lobak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Keju krim dengan lobak mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk keju krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Keju krim dengan lobak mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk keju krim dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).

Semak Keju krim dengan lobak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.