Keju krim dengan zaitun
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat daripada zaitun
- Kandungan lemak tepu sederhana
Keju krim dengan zaitun mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 5 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk keju krim
- tiada GI
keju krim - GI 30 · GL 1 setiap 100 g vegan
keju krim berasaskan tumbuhan - GI 35 · GL 1 setiap 100 g onionchives
Keju krim dengan bawang dan kucai - GI 35 · GL 1 setiap 100 g with radish
Keju krim dengan lobak - Keju krim gaya MexicoGI 35 · GL 1 setiap 100 g mexican style
- Keju krim dengan lada benggala dan ciliGI 35 · GL 1.4 setiap 100 g paprika chili
- Keju krim dengan mandarinGI 50 · GL 9 setiap 100 g with mandarins
- +11 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju krim dengan zaitun ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 23 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat daripada zaitun
- Sumber protein
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Kandungan natrium sederhana
- Produk tenusu diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju krim dengan zaitun?
Keju krim dengan zaitun mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Keju krim dengan zaitun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju krim dengan zaitun mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk keju krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Keju krim dengan zaitun mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk keju krim dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Keju krim dengan zaitun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
