isi ikan sebelah
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan serat rendah
isi ikan sebelah tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 5 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
isi ikan sebelah ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
70
Kalori
0 g
Karbohidrat
16.5 g
Protein
1.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.9 g |
| Natrium | 72 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak tepu
- rendah kalori
- kandungan serat rendah
- natrium sederhana (semulajadi)
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik isi ikan sebelah?
isi ikan sebelah tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah isi ikan sebelah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
isi ikan sebelah tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak isi ikan sebelah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
