Ikan Yellowtail
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi beberapa lemak tepu
Ikan Yellowtail tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 25 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ikan Yellowtail ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
146
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 146 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.3 g |
| Tidak tepu | 3.7 g |
| Natrium | 39 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan asid lemak omega-3
- Impak glisemik rendah
- Mengandungi beberapa lemak tepu
- Potensi kandungan merkuri
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan Yellowtail?
Ikan Yellowtail tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Ikan Yellowtail sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ikan Yellowtail tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Ikan Yellowtail dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
