Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur

GI 30 · RendahGL 9.6 / 100 g7/10

GI rendah

30 GI

GL 9.6 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Kandungan serat yang tinggi
Mengandungi gula tambahan

Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).

Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

270

Kalori

32 g

Karbohidrat

4 g

Protein

16 g

Lemak

per 100g

Kalori	270 kcal
Karbohidrat	32 g
Gula (jumlah)	22 g
Semula jadi	21 g
Ditambah	1 g
Serat	6 g
Larut	2 g
Tidak larut	4 g
Protein	4 g
Lemak	16 g
Tepu	7 g
Tidak tepu	9 g
Natrium	10 mg

Tahap pemprosesan

55%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan serat yang tinggi
Mengandungi antioksidan daripada coklat gelap
Lemak sihat daripada kacang
Mengandungi gula tambahan
Tahap pemprosesan sederhana
Mengandungi lemak tepu daripada coklat

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur?

Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 9.6 setiap 100 g.

Adakah Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur mempengaruhi gula darah?

Hirisan epal bersalut coklat dengan kacang hancur mempunyai beban glisemik 9.6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.