Coklat gelap manis dengan eritritol
GI rendah
GL 3.5 setiap 100 g
- Kesan glisemik rendah
- Tinggi lemak tepu
Coklat gelap manis dengan eritritol mempunyai indeks glisemik 10, lebih rendah daripada Coklat gelap tinggi serat biasa (23).
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Coklat gelap tinggi serat
- GI 23 · GL 10.6 setiap 100 g
Coklat gelap tinggi serat - Coklat tanpa gulaGI 20 · GL 3 setiap 100 g 100 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 setiap 100 g 85 percent
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GI 20 · GL 4 setiap 100 g shaved85 percent cocoa
Coklat gelap (85% koko, rendah gula) - coklat gelap 95% kokoGI 20 · GL 4 setiap 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · GL 11 setiap 100 g jenama: wedel
Coklat gelap Wedel - Coklat gelap 70%GI 25 · GL 12 setiap 100 g 70% cocoa
- +1 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Coklat gelap manis dengan eritritol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 21 g |
| Tidak tepu | 15 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kesan glisemik rendah
- Polifenol koko yang tinggi
- Kandungan serat yang baik
- Tinggi lemak tepu
- Makanan diproses
- Mengandungi alkohol gula (boleh menyebabkan gangguan GI)
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Coklat gelap manis dengan eritritol?
Coklat gelap manis dengan eritritol mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 3.5 setiap 100 g.
Adakah Coklat gelap manis dengan eritritol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Coklat gelap manis dengan eritritol mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Coklat gelap tinggi serat yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Coklat gelap tinggi serat dalam pangkalan data ini, Coklat tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (3 setiap 100 g).
Semak Coklat gelap manis dengan eritritol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
