Gigitan mentega kacang
GI rendah
GL 2.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 2 setiap 100 g
- Kandungan lemak sihat tinggi
- Pemprosesan sederhana
Gigitan mentega kacang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Gigitan mentega kacang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 42 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 34 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sihat tinggi
- Sumber protein yang baik
- Kandungan gula rendah
- Pemprosesan sederhana
- Tinggi kalori
- Mengandungi natrium tambahan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gigitan mentega kacang?
Gigitan mentega kacang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Gigitan mentega kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gigitan mentega kacang mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Gigitan mentega kacang mempengaruhi gula darah?
Gigitan mentega kacang mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Gigitan mentega kacang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
