frosting yogurt Greek
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
frosting yogurt Greek mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 10 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
frosting yogurt Greek ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik frosting yogurt Greek?
frosting yogurt Greek mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah frosting yogurt Greek sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
frosting yogurt Greek mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana frosting yogurt Greek mempengaruhi gula darah?
frosting yogurt Greek mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
-
krim yogurt dengan puri buah semula jadi GI 35 -
Yogurt Greek dengan madu dan garam laut GI 50 -
yogurt Greek dengan lobak pedas GI 35 -
pencuci mulut yogurt Greek dan oren segar GI 40 -
Keju kotej rendah lemak GI 11 -
Sos celup herba yogurt Greek tanpa lemak GI 35 -
campuran yogurt Greek dan sos sriracha GI 35 -
Yogurt Greek asli dengan epal rebus kayu manis GI 35
Semak frosting yogurt Greek dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
