Ekstrak rosemary
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ekstrak rosemary mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Ekstrak rosemary berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Ekstrak rosemary adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Minimally processed
- ✓ No added sugar
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low nutrient density in typical use
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 42g |
| Larut | 12g |
| Tidak larut | 30g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 15g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 12g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak rosemary?
Ekstrak rosemary mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Ekstrak rosemary sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekstrak rosemary mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ekstrak rosemary mempengaruhi gula darah?
Ekstrak rosemary mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →