Ekstrak pistachio
GI rendah
GL 4.5 setiap 100 g
- Mengandungi fitonutrien pistachio
- Pemprosesan sederhana
Ekstrak pistachio mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ekstrak pistachio ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 35 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 29 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi fitonutrien pistachio
- Rendah gula tambahan
- Mengandungi lemak sihat
- Pemprosesan sederhana
- Kandungan serat rendah
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak pistachio?
Ekstrak pistachio mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 4.5 setiap 100 g.
Adakah Ekstrak pistachio sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekstrak pistachio mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ekstrak pistachio mempengaruhi gula darah?
Ekstrak pistachio mempunyai beban glisemik 4.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Ekstrak pistachio dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
