pesto pistachio
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kaya dengan lemak tak tepu
- Kandungan natrium yang tinggi
pesto pistachio mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 19 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pesto pistachio ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 50 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 41 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan lemak tak tepu
- Mengandungi serat dan protein
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan lemak yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pesto pistachio?
pesto pistachio mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah pesto pistachio sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pesto pistachio mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana pesto pistachio mempengaruhi gula darah?
pesto pistachio mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak pesto pistachio dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
