serbuk mentega kacang tanpa lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serbuk mentega kacang tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, serbuk mentega kacang tanpa lemak berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
serbuk mentega kacang tanpa lemak adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Excellent source of plant-based protein
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Convenient for calorie-controlled diets
- ✗ High in total sugars relative to whole nuts
- ✗ Processed nature removes beneficial healthy fats
- ✗ High sodium content per serving
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 35g |
| Gula (jumlah) | 15g |
| Semula jadi | 15.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 50g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 6.5g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk mentega kacang tanpa lemak?
serbuk mentega kacang tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah serbuk mentega kacang tanpa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk mentega kacang tanpa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk mentega kacang tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
serbuk mentega kacang tanpa lemak mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →