Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein dan serat yang tinggi
- ✓ Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Kandungan kalori yang agak tinggi
- ✗ Kandungan natrium daripada garam laut
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 15g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 10g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 7g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 42g |
| Tepu | 3.5g |
| Tidak tepu | 36g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut?
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempengaruhi gula darah?
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →