Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein dan serat yang tinggi
- Kandungan kalori yang agak tinggi
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 28 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 42 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 36 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein dan serat yang tinggi
- Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan kalori yang agak tinggi
- Kandungan natrium daripada garam laut
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut?
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempengaruhi gula darah?
Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Campuran badam, yis pemakanan, dan garam laut dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
