bubur susu tinggi protein
GI sederhana
GL 8 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- mengandungi gula tambahan
bubur susu tinggi protein mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
bubur susu tinggi protein ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 7.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- beban glisemik sederhana
- mengandungi serat pemakanan
- mengandungi gula tambahan
- tahap pemprosesan sederhana
- indeks glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik bubur susu tinggi protein?
bubur susu tinggi protein mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah bubur susu tinggi protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
bubur susu tinggi protein mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana bubur susu tinggi protein mempengaruhi gula darah?
bubur susu tinggi protein mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak bubur susu tinggi protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
