Bubur semolina tinggi protein
GI sederhana
GL 10 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
Bubur semolina tinggi protein mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti bubur semolina biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk bubur semolina
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bubur semolina tinggi protein ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 7.5 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Tepu | 1.1 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik sederhana
- Rendah gula tambahan
- Tahap pemprosesan sederhana
- Mengandungi bijirin ditapis
- Indeks glisemik sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bubur semolina tinggi protein?
Bubur semolina tinggi protein mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 10 setiap 100 g.
Adakah Bubur semolina tinggi protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bubur semolina tinggi protein mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk bubur semolina yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Bubur semolina tinggi protein mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk bubur semolina dalam pangkalan data ini (10 setiap 100 g).
Semak Bubur semolina tinggi protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
