Makanan tanpa bijan

10,549 makanan

Makanan tanpa bijan: tiada tahini, minyak bijan atau biji bijan. Bijan sering tersembunyi dalam roti, hummus dan sos salad. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Sos Mala — 2/10 Sos mascarpone — 4/10 Sos mayones mangga dengan harissa — 2.5/10 sos mentega — 3/10 Sos mentega biji bunga matahari, cili dan cuka — 6/10 Sos merah jambu — 2.5/10 Sos minyak zaitun extra virgin dengan herba segar — 8/10 Sos minyak zaitun, cuka dan mustard — 7/10 Sos mustard kuning rendah natrium — 6/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sos pengurangan wain merah — 5/10 sos pesto — 4/10 Sos pesto berkrim — 5/10 Sos ranch cilantro — 3/10 sos salad — 4/10 Sos Samurai — 3/10 sos udang — 3/10 sos vinaigrette — 4/10 sos wain — 4/10 sos Zax — 2.5/10 Sosej anak lembu dan ayam — 3.5/10 sosej Andouille — 3/10 sosej angsa — 4/10 Sosej arnab — 5/10 sosej ayam — 4/10 sosej ayam — 5.5/10 sosej ayam belanda — 4/10 Sosej ayam belanda — 6/10 Sosej ayam belanda — 3/10 sosej ayam belanda tanpa kulit rendah lemak dan natrium — 6/10 sosej ayam belanda tanpa lemak — 6.5/10 Sosej ayam bratwurst — 5/10 sosej ayam goreng — 4/10 Sosej ayam nipis — 4/10 sosej babi — 4.8/10 sosej babi hutan — 4/10 sosej bawang — 4/10 sosej Boerewors — 4/10 Sosej Bologna — 2/10 sosej bratwurst — 3/10 sosej bratwurst — 3/10 Sosej Braunschweiger — 2/10 Sosej Cervelat — 3/10 Sosej chipolata — 3/10 Sosej Chistorra — 2/10 sosej chorizo — 3/10 sosej cold cut — 3/10 Sosej Cotechino — 3/10 Sosej Cumberland — 3/10 Sosej daging lembu grass-fed — 3/10 sosej daging lembu muda — 3/10 sosej daging rusa — 4/10 Sosej Debreziner — 3/10 Sosej frankfurter — 2/10 sosej Fuet — 3/10 sosej gunung — 3/10 Sosej ham — 3/10 Sosej ham — 4/10 sosej ham tanpa gula — 4/10 sosej hati — 4/10 sosej hot dog — 2/10 Sosej jeruk — 4/10 Sosej Kabanos — 3/10 Sosej kabanos ayam — 3/10 sosej kalkun tanpa lemak rendah natrium panggang — 6/10 sosej kambing — 4/10 sosej kecil — 2/10 sosej kering — 3/10 Sosej kindziuk — 3/10 sosej koktel — 3/10 sosej koktel goreng — 3/10 Sosej Kraków — 3.5/10 Sosej Kranjska — 3/10 sosej kuda — 4/10 Sosej Kulen — 3/10 Sosej Landjäger — 3/10 sosej masak — 3/10 Sosej Merguez — 3/10 Sosej Nathan bun length — 2/10 Sosej Nuremberg — 4/10 Sosej pedas — 3/10 sosej penuh lemak — 3/10 Sosej Pepperoni Amerika — 4/10 Sosej Podwawelska — 3/10 sosej putih — 5/10 sosej rendah lemak — 6/10 Sosej Rosette — 3/10 Sosej Saitenwurst — 3/10 sosej salai — 2/10 sosej salamella — 4/10 Sosej Sepanyol — 3/10 Sosej Silesia — 3/10 Sosej susu — 3/10 Sosej Thuringian rostbratwurst — 4/10 sosej tinggi protein — 4/10 Sosej Toulouse — 3/10 Sosej unggas kecil — 4/10 sosej Vietnam — 4/10 Sosej Wiener — 3/10 Sotong — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.