사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Low calorie and low glycemic load
- Contains some natural sugars
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).
Dikemas kini 26 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Low calorie and low glycemic load
- High water content
- Contains fiber and vitamins
- Contains some natural sugars
- Sodium from seasoning
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) mempengaruhi gula darah?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
