anggur muscat
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- kaya dengan antioksidan
- beban glisemik sederhana
anggur muscat mempunyai indeks glisemik 46 (Rendah).
Dikemas kini 20 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
anggur muscat ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 69 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 16 g |
| Semula jadi | 16 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.9 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kaya dengan antioksidan
- tahap pemprosesan rendah
- mengandungi serat
- beban glisemik sederhana
- kandungan gula semula jadi yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik anggur muscat?
anggur muscat mempunyai indeks glisemik 46 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah anggur muscat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
anggur muscat mempunyai indeks glisemik rendah (46), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana anggur muscat mempengaruhi gula darah?
anggur muscat mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak anggur muscat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
