ais krim jus buah
GI sederhana
GL 13 setiap 100 g
- mengandungi beberapa vitamin daripada buah-buahan
- kandungan gula tinggi
ais krim jus buah mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 23 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ais krim jus buah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 12 g |
| Ditambah | 6 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi beberapa vitamin daripada buah-buahan
- kandungan lemak rendah
- kandungan gula tinggi
- beban glisemik sederhana
- rendah serat dan protein
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ais krim jus buah?
ais krim jus buah mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah ais krim jus buah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ais krim jus buah mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana ais krim jus buah mempengaruhi gula darah?
ais krim jus buah mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak ais krim jus buah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
