Mousse buah
GI rendah
GL 8 setiap hidangan biasa (100 g) · GL 8 setiap 100 g
- Tahap lemak rendah
- Gula tambahan
Mousse buah mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 8.
Dikemas kini 27 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 5 setiap 100 g Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
Pati beri biru - GL 4 setiap 100 g Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
labu panggang kisar - GL 6 setiap 100 g Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
Epal bakar dengan kayu manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mousse buah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 13 g |
| Semula jadi | 11 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tahap lemak rendah
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat
- Gula tambahan
- Indeks glisemik sederhana
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mousse buah?
Mousse buah mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 8; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Mousse buah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mousse buah mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mousse buah mempengaruhi gula darah?
Mousse buah mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Mousse buah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
