육류

1,109개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

소프레사타 — 3/10 소혀 — 6/10 솔즈베리 스테이크 패티 — 5/10 송아지 간 — 9/10 송아지 갈비 — 8/10 송아지 고기 및 가금류 소시지 — 3.5/10 송아지 고기 패티 — 6/10 송아지 뇌 — 6.5/10 송아지 다짐육 — 7/10 송아지 맑은 국물 — 7/10 송아지 뼈 — 7/10 송아지 소시지 — 3/10 송아지 스테이크 — 7/10 송아지 안심 — 9/10 송아지 양지머리 — 8/10 송아지 정강이살 — 8/10 송아지 찜 — 8/10 송아지 커틀릿 — 8/10 송아지 커틀릿 — 7/10 송아지 홍두깨살 — 8/10 송아지 흉선 — 8/10 송아지 힘줄 — 7/10 송아지고기 — 8/10 송아지고기 케밥 — 7/10 쇠고기 드리핑 — 2/10 쇼트컷 베이컨 — 5.5/10 숄더 햄 — 6/10 수블라키 돼지고기 꼬치 — 8/10 수비드 닭가슴살 — 9/10 수비드 칠면조 — 8/10 수에트 — 2/10 수제 소고기 육즙(천연 드리핑, 무염) — 8/10 스렘스카 소시지 — 4/10 스커트 스테이크 — 8/10 스테이크 — 8/10 스테이크 스트립 — 8/10 스테이크 패티 — 6.5/10 스파이스 스테이크 — 7/10 스팸 — 2/10 스페인식 소시지 — 3/10 스펙 — 4/10 스프레더블 파스타 — 4.5/10 시골풍 파테 — 3/10 시크 케밥 — 6/10 신선하게 구운 칠면조 가슴살, 슬라이스, 가공 또는 염장하지 않음 — 7/10 실레지아 소시지 — 3/10 아다나 케밥 — 6/10 아도보 치킨 — 7/10 아마씨와 향신료를 입힌 닭고기 스트립 — 8/10 아메리칸 페퍼로니 — 3/10 아메리칸 페퍼로니 소시지 — 4/10 아보카도와 섞은 슬라이스 칠면조 가슴살 — 7.5/10 아침 소시지 — 4/10 아침용 소시지 패티 — 3/10 안두이 소시지 — 3/10 안심 스테이크 — 7.5/10 안틸레스 소시지 — 3/10 얇게 썬 소고기 — 7/10 얇게 썬 소고기 — 8/10 얇게 썬 햄 — 4/10 얇은 가금류 소시지 — 4/10 얇은 소시지 — 3/10 양 간 — 7/10 양 등심 — 7/10 양 어깨 및 목 뼈 포함 — 7/10 양갈비 — 6/10 양갈비 — 6/10 양갈비 — 7/10 양갈비 — 5/10 양갈비 구이 — 6/10 양고기 — 6/10 양고기 — 6/10 양고기 — 6/10 양고기 간 것 — 6/10 양고기 소시지 — 4/10 양고기 육수 — 7/10 양고기 주스 — 5/10 양고기 큐브 — 7.5/10 양고기 패티 — 7/10 양꼬치 — 7/10 양꼬치 — 7/10 양념육 — 6.5/10 양다리 — 7/10 양지머리 — 7/10 어니언 메트부르스트 — 3/10 어린 칠면조 — 9.5/10 에어프라이어 삼겹살 — 4/10 엘레나 필레 — 6/10 엘크 간 고기 — 9/10 염소고기 — 8/10 염소족발 — 7/10 염장 돼지기름 — 4/10 염장 소고기 — 6/10 염장 소고기 — 4/10 염장육 — 3/10 염장육 — 6/10 영계 — 8.5/10 오리 가슴살 — 7/10 오리 간 — 7/10 오리 날개 — 7/10
Food diary cheat sheet

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