육류

1,110개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

양 — 8/10 양 간 — 7/10 양 등심 — 7/10 양 어깨 및 목 뼈 포함 — 7/10 양갈비 — 6/10 양갈비 — 6/10 양갈비 — 7/10 양갈비 — 5/10 양갈비 구이 — 6/10 양고기 — 6/10 양고기 — 6/10 양고기 — 6/10 양고기 간 것 — 6/10 양고기 소시지 — 4/10 양고기 육수 — 7/10 양고기 주스 — 5/10 양고기 코프타 — 6/10 양고기 큐브 — 7.5/10 양고기 패티 — 7/10 양꼬치 — 7/10 양꼬치 — 7/10 양념육 — 6.5/10 양다리 — 7/10 양지머리 — 7/10 양파 소시지 — 4/10 어니언 메트부르스트 — 3/10 어린 칠면조 — 9.5/10 에어프라이어 삼겹살 — 4/10 엘레나 필레 — 6/10 엘크 간 고기 — 9/10 염소고기 — 8/10 염소족발 — 7/10 염장 돼지 지방 — 2/10 염장 돼지기름 — 4/10 염장육 — 3/10 염장육 — 6/10 염지 돼지 뒷다리살 — 4/10 영계 — 8.5/10 오리 가슴살 — 7/10 오리 간 — 7/10 오리 날개 — 7/10 오리 다리 구이 — 6/10 오리 다리 콩피 — 6/10 오리 리예트 — 3/10 오리 모래주머니 — 7.5/10 오리 무스 — 3/10 오리 육수 — 6/10 오리 튀김 — 5/10 오리고기 — 5/10 오리알 — 7/10 오소부코 — 6/10 오스크바르코바 파테 — 3/10 올리브유로 구운 닭안심 — 8.5/10 와규 스테이크 — 5/10 우둔살 — 8/10 우둔살 — 8/10 우둔살 — 8/10 우설 젤리 — 6/10 우유 소시지 — 3/10 윈터 살라미 — 2/10 유기농 닭가슴살 통조림 — 8.5/10 유기농 메추리알 — 8/10 육즙 — 8/10 육지 달팽이 — 9/10 육회 — 5/10 이베리코 돼지 턱살 — 3/10 이베리코 하몬 — 6/10 익힌 간 — 8/10 익힌 닭 간 — 8/10 익힌 소시지 — 3/10 일반 송아지고기 — 7/10 자이로 고기 — 4/10 자이텐부르스트 소시지 — 3/10 작은 가금류 소시지 — 4/10 잘게 찢은 고기 — 8/10 저나트륨 베이컨 — 4/10 저나트륨 오븐구이 칠면조 베이컨 — 6/10 저염 런천미트 — 3/10 저염 소뼈 육수 — 8/10 저지방 간 쇠고기 93/7 — 6/10 저지방 구운 닭가슴살 — 8.5/10 저지방 델리 미트 — 6/10 저지방 블랙포레스트 햄 — 5/10 저지방 소고기 큐브, 그릴, 최소 양념, 방부제 없음 — 8.5/10 저지방 소고기 패티 — 7/10 저지방 소시지 — 6/10 저지방 양고기 간 것 — 8/10 저지방 저나트륨 껍질 없는 칠면조 소시지 — 6/10 저지방 칠면조 가슴살 (질산염/아질산염 무첨가, 저나트륨, 저지방) — 6/10 저지방 칠면조 가슴살 스크램블 에그 — 8.5/10 저지방 칠면조 가슴살 육포(저염, 무가당) — 8/10 저지방 칠면조 간 고기 — 7/10 저지방 칠면조 다진 고기 비리아 — 7/10 저지방 칠면조 미트볼 (구운) — 6/10 저지방 칠면조 소시지 패티 — 6/10 저지방 칠면조 안심 (에어프라이어, 최소한의 기름) — 8.5/10 저지방 칠면조 안심, 구운 것, 빵가루 없음 — 9/10 저지방 칠면조 육포 (구운, 무가당, 저지방, 저나트륨) — 8/10 저지방 칠면조 패티 — 8.5/10 저지방 칠면조 패티, 구운, 무첨가 나트륨 및 충전제 없음 — 7/10
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