육류

1,110개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

버팔로 고기 — 9/10 번데기 — 8/10 베이비 백 립 — 6/10 베이컨 — 3/10 베이컨 말이 닭가슴살 — 5/10 베이컨 소스 — 2.5/10 베트남 소시지 — 4/10 보존육 — 2/10 본 브로스 — 8/10 볼로냐 — 2/10 볼로냐 소시지 — 2/10 볼로냐 소시지 채 — 3/10 뵈프 부르기뇽 — 6/10 부어워스 소시지 — 4/10 부채살 구이 — 7/10 붉은 육류 및 자연산 생선 — 9/10 브라운슈바이거 소시지 — 2/10 브라트부르스트 — 3/10 브라트부르스트 볼 — 4/10 브라트부어스트 소시지 — 3/10 브레사올라 — 7/10 브레사올라 — 6/10 비가공 아메리칸 페퍼로니 — 3/10 비둘기 고기 — 9/10 비버 고기 — 7.5/10 비엔나 소시지 — 3/10 비프 살라미 — 3/10 비프 스틱 — 3/10 비프 저키 — 8/10 비프 주 — 5/10 비프 타르타르 — 7/10 비프 햄 — 5/10 빌통 — 7/10 빵가루 입힌 닭가슴살 — 8/10 뼈 없는 닭다리살 — 8/10 뼈 없는 돼지 등심 — 8/10 뼈 육수 단백질 분말 — 7/10 뼈 있는 돼지고기 — 4/10 사골 육수 — 8/10 사슴 안장살 — 9/10 사슴고기 — 9/10 사슴고기 — 9/10 사슴고기 — 9/10 사슴고기 — 9/10 사슴고기 다진 것 — 8/10 사슴고기 소시지 — 4/10 사슴고기 카르파초 — 9/10 사슴고기 카르파초 — 9/10 사슴고기 패티 — 8/10 산 소시지 — 3/10 살라멜라 — 4/10 살라미 — 3/10 살라미 (지방 30% 감소) — 4/10 살치촌 — 2/10 살코기 돼지고기 — 8/10 살코기 돼지고기 — 6/10 살코기 햄 — 6/10 삶은 고기 — 7/10 삶은 껍질 없는 닭가슴살 — 8/10 삶은 달걀 — 8/10 삶은 달걀 — 8/10 삶은 닭 염통 — 8/10 삶은 닭고기 — 8/10 삶은 닭날개 — 7/10 삶은 닭다리 — 8/10 삶은 닭다리 — 8/10 삶은 닭똥집 — 8/10 삶은 닭알 흰자 — 9/10 삶은 돼지갈비 — 5/10 삶은 돼지고기 — 5/10 삶은 라드 — 2/10 삶은 소고기 — 7/10 삶은 양 — 7/10 삶은 양고기 — 8/10 삶은 오리 — 7/10 삶은 초리조 — 2.5/10 삶은 칠면조 모래집 — 8/10 삼겹살 — 4/10 삼겹살 — 3/10 상위 등심 소고기 — 8/10 새끼돼지 — 7/10 생 메트 — 6/10 생 방목 닭고기 — 9/10 생 브라트부르스트 — 4/10 생 쇠고기 지방 — 2/10 생 칠면조 가슴살 — 9/10 생닭 카르파초 — 9/10 생돼지고기 다짐육 — 6/10 생베이컨 — 3/10 생소고기 — 8/10 생송아지고기 — 8/10 샤슬릭 — 7/10 샬롯을 곁들인 마리네이드 소고기 스테이크 — 7/10 세라노 햄 — 5/10 세라노 햄 슬라이스 — 4/10 세르벨라 소시지 — 3/10 소 볼살 — 6/10 소 볼살 — 8/10 소 사태 — 8/10 소 안심 — 8/10
Food diary cheat sheet

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