육류

1,109개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

로스트 터키 — 9/10 로스트 포크 — 6/10 로스트 포크 — 7/10 로스트 햄 — 5.5/10 로스트덕 — 5/10 로스햄 — 6/10 로스햄 — 4/10 로제트 소시지 — 3/10 로티서리 치킨 — 7.5/10 로티세리 치킨 다리와 허벅지 — 7/10 루이지애나 럽 치킨 윙 — 5/10 립아이 스테이크 — 6/10 링구이사 칼라브레사 — 2/10 마늘 치킨 튀김 — 6.5/10 마늘 파마산 치킨 윙 — 5/10 마일드 살라미 스틱 — 4/10 말 소시지 — 4/10 맑은 닭고기 수프 — 8/10 맑은 소고기 육수 — 7/10 매운 벤트리치나 — 3/10 매운 살라미 — 3/10 매운 소시지 — 3/10 매운 스프레드 — 2/10 맥주 햄 — 4/10 메기 — 8.5/10 메뚜기 — 8/10 메르게즈 소시지 — 3/10 메추라기 — 8.5/10 메추리알 — 8/10 메트부르스트 — 3/10 멧돼지 라드 — 2/10 멧돼지 소시지 — 4/10 멧돼지 커틀릿 — 7/10 멧돼지고기 — 8/10 모로코 양념 닭가슴살 — 8/10 모르타델라 — 2/10 모를리니 소시지 — 3.5/10 목심 — 7/10 목초 사육 소고기 살코기 — 8.5/10 목초 사육 소시지 — 3/10 무가공 베이컨 — 3/10 무설탕 햄 소시지 — 4/10 무스 스테이크 — 9/10 무염 뼈 육수 — 9/10 무첨가 돼지고기 소시지 — 4/10 미트 샐러드 — 2/10 미트 스틱 — 3/10 미트로프 — 4/10 미트로프 (슬라이스) — 3/10 바비큐 소고기 — 6.5/10 바이슨 스테이크 — 9/10 방목 사육 가금류 (생것) — 9/10 방목 사육 닭가슴살 — 9/10 방목 사육 칠면조 (생고기) — 9/10 백 베이컨 — 5.5/10 버거 패티 — 6/10 버섯 소스를 곁들인 양고기 — 6.5/10 버섯과 허브를 곁들인 익힌 칠면조 가슴살 — 9/10 버섯을 곁들인 돼지고기 조림 — 7/10 버팔로 고기 — 9/10 베이컨 — 3/10 베이컨 말이 닭가슴살 — 5/10 베이컨 비트 — 3/10 베이컨 소시지 — 3/10 베이컨 스트립 — 3/10 베이컨 슬라이스 — 3/10 베이컨 크럼블 — 2/10 베트남 소시지 — 4/10 보존육 — 2/10 볶은 다진 소고기 — 6/10 볶음용 소고기 스트립 — 6/10 본 브로스 — 8/10 볼로냐 — 2/10 볼로냐 소시지 — 2/10 볼로냐 소시지 채 — 3/10 부어워스 소시지 — 4/10 부채살 구이 — 7/10 붉은 육류 및 자연산 생선 — 9/10 브라운슈바이거 소시지 — 2/10 브라트부르스트 — 3/10 브라트부어스트 소시지 — 3/10 브레사올라 — 7/10 브레사올라 — 6/10 비가공 아메리칸 페퍼로니 — 3/10 비둘기 고기 — 9/10 비엔나 소시지 — 3/10 비프 스틱 — 3/10 비프 저키 — 8/10 비프 타르타르 — 7/10 비프 파스트라미 — 4/10 비프스테이크 — 8/10 빌통 — 7/10 빵가루 없는 소고기 — 6.5/10 빵가루 입힌 닭가슴살 — 8/10 뼈 없는 닭다리살 — 8/10 뼈 육수 단백질 분말 — 7/10 뼈 있는 돼지고기 — 4/10 사골 육수 — 8/10 사슴고기 — 9/10 사슴고기 — 9/10
Food diary cheat sheet

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