우유 없는 식품

8,957개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

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100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

마이크로플로라 블렌드 — 9/10 마조람 — 8/10 마카다미아 오일 — 6/10 마테 추출물 — 6/10 마테차 추출물 — 8/10 마히마히 필레 — 9/10 만새기 필레 — 9/10 말 소시지 — 4/10 말돈 소금 — 4/10 말린 녹차 잎 — 10/10 말린 도미 — 5/10 말린 빙어 — 6/10 말린 오레가노 — 9/10 말린 캐모마일 꽃 — 10/10 말린 타임 — 9/10 말산 — 5/10 말산 마그네슘 — 6/10 말차 — 9/10 말차 — 10/10 맑은 닭육수 — 7/10 맑은 소고기 육수 — 7/10 맑은 육수 — 6/10 맛조개 — 9/10 망간 시트레이트 — 7/10 망고 마요네즈 하리사 소스 — 2.5/10 망고 잎 차 — 10/10 망고 향 — 3/10 맞춤 향신료 블렌드 (강황, 커민, 고수) — 9/10 매기 조미료 — 2/10 매운 벤트리치나 — 3/10 매운 살라미 — 3/10 매운 올리브 오일 — 6/10 맥주 햄 — 4/10 머쉬룸 갈릭 락토네즈 — 4/10 메기 — 8.5/10 메기 필레 — 7/10 메뚜기 — 8/10 메로구이 — 8.5/10 메르게즈 소시지 — 3/10 메를로 와인 — 3/10 메추라기 — 8.5/10 메추리 다리 — 8/10 메추리알 — 8/10 메타중아황산칼륨 — 1/10 메트부르스트 — 3/10 멧돼지 라드 — 2/10 멧돼지 소시지 — 4/10 멧돼지 커틀릿 — 7/10 멧돼지고기 — 8/10 멸치 — 6/10 멸치 — 6/10 멸치 — 6/10 멸치볶음 — 7/10 명란 — 6/10 명태 — 8.5/10 명태 오븐구이 — 9/10 명태 필레 — 9/10 모노글리세리드 — 1/10 모노글리세리드 및 디글리세리드 — 2/10 목심 — 7/10 목초 사육 소고기 살코기 — 8.5/10 목초 사육 소시지 — 3/10 몽크프루트 감미료 — 7/10 몽크프루트 매운 시럽 — 7/10 무가당 감미료 — 8.5/10 무가당 스피어민트 차 — 10/10 무가당 식물성 우유(아몬드 또는 대두), 비타민 D 및 칼슘 강화 — 8/10 무가당 천연 딸기향 탄산수 — 10/10 무가당 캐슈넛 밀크(집에서 만든, 캐슈넛과 물만) — 8/10 무가당 코코넛 슈레드 볼 — 6/10 무가당 타히니 — 7.5/10 무가당 햄프밀크 커피 — 8/10 무설탕 감미료 — 8/10 무설탕 검은깨 가루 — 8/10 무설탕 과라나 탄산음료 — 3/10 무설탕 레몬 아이스티 — 8/10 무설탕 레몬수 — 10/10 무설탕 몽크프루트 캐러멜 시럽 — 6/10 무설탕 민트 녹차 — 10/10 무설탕 민트 시럽 — 7/10 무설탕 바닐라 추출물 — 6/10 무설탕 복숭아 음료 — 6/10 무설탕 사과 소다 — 6/10 무설탕 사이다 — 3/10 무설탕 슈페치 — 3/10 무설탕 아이스티 — 8/10 무설탕 에너지 드링크 — 3/10 무설탕 오렌지 소다 — 3/10 무설탕 전해질 정제 물 — 8/10 무설탕 코폴라 — 3/10 무설탕 햄 소시지 — 4/10 무설탕 향료 음료 — 8/10 무설탕 흑설탕 대체제 — 7.5/10 무설탕 히비스커스 차 — 10/10 무수 카페인 — 2/10 무스 스테이크 — 9/10 무알콜 진 — 6/10 무염 고등어 — 8/10 무염 뼈 육수 — 9/10 무염 생선 육수 — 9/10
Food diary cheat sheet

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