우유 없는 식품

8,957개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

무지개송어 — 9/10 문어 — 8/10 문어 카르파초 — 9/10 물 — 10/10 물 — 10/10 물냉이 — 10/10 물방울 떡 — 8/10 물에 담근 청어 — 8/10 물에 든 정어리 — 8/10 물에 희석한 사과식초 — 10/10 물에 희석한 사과식초 — 9/10 물에 희석한 페퍼민트 오일 — 10/10 물치다랑어 — 8.8/10 미네랄 (마그네슘, 칼륨) — 10/10 미네랄 믹스 — 3/10 미네랄 워터 — 10/10 미네랄워터 — 10/10 미린다 제로 — 2/10 미세스 대시 시즈닝 — 8/10 미역/다시마를 넣은 뼈 육수 — 8/10 미트 샐러드 — 2/10 미트 스틱 — 3/10 미트로프 — 4/10 미트로프 (슬라이스) — 3/10 믹스 스프레드 — 4/10 민물고기 — 8/10 민물고기 — 9/10 민물달팽이 — 9/10 민트 시럽 — 7/10 민트 에센스 — 7/10 민트 인퓨즈드 워터 (스테비아 함유) — 10/10 밀 단백질 — 7/10 밀 섬유 — 8/10 밀랍 — 2/10 밀러 라이트 맥주 — 3/10 밀배아유 — 3/10 밀크피쉬 — 8.5/10 바공 — 3/10 바나나 잎 — 10/10 바닐라 빈 인퓨즈드 MCT 오일 — 7/10 바닐라 빈(스크래핑) — 8/10 바닐라 에리스리톨 시럽 — 6/10 바닐라 인퓨즈드 워터 — 10/10 바닐라 차이 티 — 8/10 바닐라 추출물 — 6/10 바닐라 티백 — 9/10 바닐라빈 페이스트 — 8/10 바닐린 — 1/10 바닷가재 살 — 8.5/10 바라문디 필레 — 9/10 바비큐 소고기 — 6.5/10 바사 필레 — 8.5/10 바실러스 코아귤런스 MTCC 5856 — 9/10 바이슨 스테이크 — 9/10 바이탈 프로틴스 콜라겐 펩타이드 — 7/10 바질 돼지고기 볶음 — 6/10 바질 오일 — 6/10 바질, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드를 곁들인 페스토 — 7/10 바카디 럼 — 2/10 바카디 블랙 럼 — 1/10 박테리아 배양물 — 8/10 박테리아 배양물 및 효소 — 10/10 발효 완두콩 단백질 — 7/10 발효균 — 8/10 방목 사육 칠면조 (생고기) — 9/10 방부제 및 안정제 — 1/10 방어 — 9/10 배 브랜디 — 1/10 배양 셀러리 추출물 — 3/10 백 베이컨 — 5.5/10 백련어 — 9/10 백색 광유 — 1/10 백차(우려낸) — 10/10 버번 위스키 — 1/10 버베나 — 10/10 버섯 돼지고기 찜 — 7/10 버섯 소스를 곁들인 양고기 — 6.5/10 버섯과 허브를 곁들인 익힌 칠면조 가슴살 — 9/10 버섯과 허브를 곁들인 흰살생선 수란 — 9/10 버섯을 곁들인 돼지고기 조림 — 7/10 버터피쉬 — 7/10 버팔로 고기 — 9/10 번데기 — 8/10 베르가못 오일 — 4/10 베르베린 — 7/10 베르베린 염산염 — 3/10 베리 주입수 — 10/10 베리 티 블렌드 — 9/10 베아르네즈 소스 — 4/10 베이비 백 립 — 6/10 베이컨 — 3/10 베이컨 말이 닭가슴살 — 5/10 베이컨 소스 — 2.5/10 베이킹 소다 — 5/10 베이킹 소다와 레몬즙 — 2/10 베이킹 소다와 식초(홈메이드 베이킹 파우더 대체품) — 6/10 베이킹파우더(홈메이드, 저나트륨) — 2/10 베타알라닌 — 3/10 베타카로틴 — 7/10 베타카로틴 — 6/10
Food diary cheat sheet

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