말차
혈당지수 없음9/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 38.5 g
Logi 점수 9/10
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
말차의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 38.5 g을(를) 포함합니다.
2026. 8. 6. 검토됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 보조, 전문가 검토) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
말차의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
말차은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 작은술 | 2 g |
| 1 큰술 | 6 g |
영양 정보 (100g당)
324
칼로리
38.5 g
탄수화물
30 g
단백질
5.3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 324 kcal |
| 탄수화물 | 38.5 g |
| 당류 (합계) | 0 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 38.5 g |
| 수용성 | 13.5 g |
| 불용성 | 25 g |
| 단백질 | 30 g |
| 지방 | 5.3 g |
| 포화 | 0.7 g |
| 불포화 | 4.6 g |
| 나트륨 | 1 mg |
가공 수준
30%
최소
이 점수의 이유
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
말차의 혈당지수는 얼마인가요?
말차의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 38.5 g을(를) 포함합니다.
말차은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
말차의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 38.5 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
Logi 앱에서 말차과 1회분을 확인하세요.
