우유 없는 식품

8,957개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

등푸른생선 — 9/10 디인돌릴메탄 — 9/10 디조네즈 — 3/10 디카페인 커피 — 9.5/10 디카페인 커피 원두 — 7/10 딜을 곁들인 핫스모크 대서양 연어 — 7.5/10 따뜻한 레몬 물 — 10/10 딸기 인퓨즈드 워터 — 10/10 딸기 추출물 (알코올 또는 글리세린 기반) — 3/10 땅콩기름 — 5/10 떡갈비 — 6/10 라드 — 4/10 라드 — 2/10 라드, 마늘, 로즈마리 페이스트 — 2/10 라이 위스키 — 2/10 라이코펜 — 10/10 라이트 스프레드 — 3/10 라이트 에그 마요네즈 — 5/10 라임 오일 — 3/10 라즈베리 향 천연 감미료 — 3/10 락타아제 효소 — 6/10 란트예거 — 3/10 랍상 소우총 차 — 10/10 랍스터 — 8/10 랍스터 꼬리 — 9/10 램 섕크 — 8/10 런던 드라이 진 — 1/10 럼 — 2/10 럼 에센스 — 1/10 럼 향료 — 2.5/10 럼프스테이크 — 7/10 레드 와인 — 3/10 레드 와인 (말벡) — 4/10 레드 와인 감량 소스 — 5/10 레드 와인 식초 — 6/10 레드 캐비어 — 7/10 레드불 제로 몽크프루트 (캔) — 2/10 레몬 딜 구운 흰살생선 — 9/10 레몬 민트 물 — 10/10 레몬 솔 — 9/10 레몬 오일 — 4/10 레몬 오일 훈제 참치 통조림 — 6/10 레몬 추출물 — 3/10 레몬 타진 치킨 스트립 — 7/10 레몬 탄산수 — 10/10 레몬과 허브를 곁들인 흰살생선찜 — 9/10 레몬즙과 엑스트라 버진 올리브 오일 드레싱 — 8/10 레몬페퍼 치킨윙 — 5/10 레스토레이트 — 6/10 레치나 — 3/10 렌넷 — 8/10 렌넷 — 8/10 로스트 미트 — 8/10 로스트 비프 육수 — 6.5/10 로스트 송아지 고기 — 7/10 로스트 치킨 윙 — 7/10 로스트 치킨 쿼터 — 8/10 로스트 치킨 햄 — 6/10 로스트 터키 — 9/10 로스트 포크 — 6/10 로스트 포크 찹 — 7/10 로스트 햄 — 5.5/10 로스트덕 — 5/10 로열 레드 새우 — 9/10 로제 와인 — 2/10 로제 와인 — 4/10 로제트 소시지 — 3/10 로즈 워터 — 10/10 로즈마리 에센셜 오일 (식품 등급) — 3/10 로진 글리세롤 에스터 — 1/10 로커스트빈검 — 7/10 로티세리 치킨 다리와 허벅지 — 7/10 로후 물고기 — 9/10 롤몹스 — 5/10 롤몹스 — 5/10 루꼴라와 호두 페스토 — 6/10 루이보스차 — 10/10 루이보스티 — 10/10 루이지애나 럽 치킨 윙 — 5/10 류신 — 8/10 리보플라빈 — 5/10 리치 앤 레어 리저브 캐나다 위스키 — 1/10 리치향 제로 칼로리 액상 추출물 — 4/10 리큐르 — 1/10 립아이 스테이크 — 6/10 링구이사 칼라브레사 — 2/10 마가린 — 3/10 마그네슘 보충제 — 7/10 마그네슘 비스글리시네이트 — 7/10 마그네슘 캡슐 — 6/10 마그네슘 파우더 — 8/10 마그네슘 함유 미네랄워터 — 10/10 마늘 마요네즈 — 4/10 마늘 아이올리 — 3/10 마늘 치킨 튀김 — 6.5/10 마늘 콘피 — 6/10 마라 소스 — 2/10 마라탕 소스 — 3/10 마리다 — 9/10 마린 콜라겐 — 7/10
Food diary cheat sheet

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