마가린

혈당지수 없음3/10

혈당지수 없음 — 탄수화물 없음

100 g당 탄수화물 0.5 g

Logi 점수 3/10

마가린은(는) 혈당지수가 없습니다: 탄수화물을 포함하지 않습니다.

2025. 10. 17.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

마가린은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

720

칼로리

0.5 g

탄수화물

0.2 g

단백질

80 g

지방

100g당

90%

고도 가공

이 점수의 이유

EU-14 알레르기 유발물질 없음

마가린의 혈당지수는 얼마인가요?

마가린은(는) 탄수화물을 포함하지 않아 혈당지수가 없습니다 (100 g당 0.5 g).

마가린은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

마가린은(는) 탄수화물이 없어 단독으로는 혈당을 올리지 않습니다.

유제품 스프레드의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 유제품 스프레드 형태 중 아보카도 바질 호박씨 스프레드가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).

Logi 앱에서 마가린과 1회분을 확인하세요.