かぼちゃの種入りパン

GI 55 · 中GL 21 / 100g6/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 21

Logiスコア 6/10

かぼちゃの種入りパンの血糖指数は55（中）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

かぼちゃの種入りパンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

38 g

炭水化物

10 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

かぼちゃの種入りパンの血糖指数は何ですか？

かぼちゃの種入りパンの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は21です。

かぼちゃの種入りパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

かぼちゃの種入りパンは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

かぼちゃの種入りパンは血糖値にどのような影響を与えますか？

かぼちゃの種入りパンの血糖負荷は100gあたり21で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでかぼちゃの種入りパンをポーションとともに確認。