全粒粉シードブレッド

GI 50 · 低GL 19 / 100g7/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 19

Logiスコア 7/10

全粒粉シードブレッドの血糖指数は50で、通常の種と全粒粉のパン（45）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

全粒粉シードブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

38 g

炭水化物

10 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

全粒粉シードブレッドの血糖指数は何ですか？

全粒粉シードブレッドの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は19です。

全粒粉シードブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉シードブレッドは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

種と全粒粉のパンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の種と全粒粉のパンの中で、シードブレッドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリで全粒粉シードブレッドをポーションとともに確認。