シードブレッド

GI 25 · 低GL 4 / 100g8/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10

シードブレッドの血糖指数は25で、通常の種と全粒粉のパン（45）より低いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シードブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

14 g

炭水化物

15 g

タンパク質

32 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

シードブレッドの血糖指数は何ですか？

シードブレッドの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

シードブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シードブレッドは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

種と全粒粉のパンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

シードブレッドはこのデータベース内の全種と全粒粉のパンの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでシードブレッドをポーションとともに確認。