ウィータビックス コレステロール低下用
GI 62 · 中GL 42 / 100g7/10
中GI
62 GI
100gあたりGL 42
Logiスコア 7/10
- 高食物繊維
- 中程度の血糖負荷
ウィータビックス コレステロール低下用の血糖指数は62で、通常の基本シリアル（75）より低いです。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
基本シリアルの種類
- GI 75 · 100gあたりGL 64
基本シリアル - GI 35 · 100gあたりGL 16.1 sugar freeブランド: catalina_crunch
シュガーフリー カタリナ クランチ - GI 38 · 100gあたりGL 25 ブランド: all_bran
オールブランシリアル - GI 33 · 100gあたりGL 26.4 ブランド: fiber_one
ファイバー ワン シリアル オリジナル - GI 60 · 100gあたりGL 33 high protein
高タンパクシリアル - GI 50 · 100gあたりGL 34 mixed 7
7種穀物ミックス - GI 55 · 100gあたりGL 36 ブランド: kashigo protein and fiber
Kashi GO 高たんぱく＆食物繊維シリアル - さらに+26
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ウィータビックス コレステロール低下用は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
67 g
炭水化物
11 g
タンパク質
5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 67 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 10 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 7 g |
| タンパク質 | 11 g |
| 脂質 | 5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.3 g |
| ナトリウム | 0.25 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 高食物繊維
- コレステロールを下げる植物ステロール配合
- 飽和脂肪酸が少ない
- 中程度の血糖負荷
- 加工シリアル製品
- 添加糖を含む
よくある質問
ウィータビックス コレステロール低下用の血糖指数は何ですか？
ウィータビックス コレステロール低下用の血糖指数は62（中）、100gあたり血糖負荷は42です。
ウィータビックス コレステロール低下用はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ウィータビックス コレステロール低下用は中程度の血糖指数（62）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は無糖ギリシャヨーグルトと亜麻仁粉のブレンドです。
基本シリアルの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の基本シリアルの中で、シュガーフリー カタリナ クランチが最も血糖負荷が低いです（100gあたり16.1）。
Logiアプリでウィータビックス コレステロール低下用をポーションとともに確認。
