野菜と豆腐の串焼き

GI 25 · 低GL 2 / 100g9/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

野菜と豆腐の串焼きの血糖指数は25（低）です。

2025/11/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

野菜と豆腐の串焼きは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7 g

炭水化物

6 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

含む: 大豆

野菜と豆腐の串焼きの血糖指数は何ですか？

野菜と豆腐の串焼きの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

野菜と豆腐の串焼きはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

野菜と豆腐の串焼きは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

野菜と豆腐の串焼きは血糖値にどのような影響を与えますか？

野菜と豆腐の串焼きの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで野菜と豆腐の串焼きをポーションとともに確認。

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